יוגה ותנועה

שי בקלש-מן

דירוג משתמשים: 0 / 5

Star inactiveStar inactiveStar inactiveStar inactiveStar inactive
 

מטפל ברפואה סינית עתיקה (תורת הגזעים והענפים), מלמד האטה יוגה, פראיניאמה (תרגולי נשימה מודעת) ומדיטציה בסטודיו "אור היוגה" בתל אביב, במרכז הגאה בגן מאיר ובמפגשים פרטיים. מלמד רפואה סינית בתכנית לרפואה סינית עתיקה של האוניברסיטה העברית.

 

סדנת האטה ויניאסה יוגה - (שעה וחצי)

הפן הגופני של התרגול הרוחני.

שיעור יוגה זורם, מגמיש ומחזק, עם שימת דגש על הסנכרון בין התנועה לנשימה ועל מעברים טבעיים וזורמים מתנוחה לתנוחה - כל תנוחה נובעת מזאת שבאה לפניה וזורמת אל זו שתבוא אחריה.

 

סדנת יין יוגה - (שעה עד שעה וחצי)

עד כמה את.ה יודע.ת להרפות באמת ולשחרר?

שיעור יוגה ייני, שקט ומדיטטיבי במיוחד. ביין יוגה נשארים בתנוחות מסויימות לפרקי זמן ארוכים ולומדים להרפות שרירים שהגוף שכח איך.

יין יוגה מגיעה מסין ומהרפואה הסינית והיא נשענת על הפילוסופיה של האקופונקטורה ותורת המרידיאנים.

 

סדנת שיאצו ומגע - (3 שעות)

שיאצו היא אומנות של מגע, פינוק וטיפול.

בסדנה נלמד טכניקות מגע קשוב, אוהב, מרגיע ומרפא, ונטפל אחד בשניה.

אין צורך בידע קודם או בניסיון בטיפול.

טיפול שיאצו נעשה בלבוש מלא ובבגדים נוחים.

 

מומלץ להגיע בזוגות, אך אפשר גם לבוא כיחידים.ות ולהתחבר ליחיד.ה אחר.ת.

 

queer-magic-festival-logo-fotter.png
©2019  כל הזכויות שמורות